Trong nhiều năm, tôi đã luôn nghe lời khuyên rằng nên thay đổi mật khẩu sau mỗi vài tháng. Nhưng liệu điều này có còn thực sự cần thiết trong thời đại số hiện nay? Tôi nhận thấy rằng những lời khuyên truyền thống về mật khẩu đã lỗi thời – và thậm chí có thể đang khiến các tài khoản của bạn kém an toàn hơn.
Cách tiếp cận lỗi thời: Vì sao đổi mật khẩu định kỳ không còn hiệu quả?
Chúng ta đều từng nghe câu nói này trước đây: “Hãy thay đổi mật khẩu của bạn mỗi tháng hoặc hai tháng một lần để giữ an toàn cho tài khoản.” Lời khuyên này đã được thấm nhuần vào tâm trí chúng ta qua các phòng ban IT, các blog bảo mật và thậm chí cả các cơ quan chính phủ trong nhiều thập kỷ. Tôi cũng từng tuân theo và cập nhật tất cả các mật khẩu quan trọng theo lịch trình xoay vòng.
Tuy nhiên, vấn đề là cách tiếp cận này về cơ bản đã có lỗ hổng. Khi mọi người bị buộc phải thay đổi mật khẩu thường xuyên, họ có xu hướng tạo ra các biến thể của mật khẩu cũ hoặc sử dụng những mật khẩu đơn giản hơn, dễ nhớ hơn. Tôi cũng từng tự bắt gặp mình làm điều này – thêm “1” vào cuối, rồi “2” vào lần tiếp theo, khiến mật khẩu của tôi về mặt kỹ thuật là khác biệt nhưng thực tế lại không an toàn hơn chút nào.
Mô tả ví dụ mật khẩu yếu hiển thị khi đăng nhập Twitter
Các chuyên gia bảo mật hiện nay đã nhận ra rằng việc buộc thay đổi mật khẩu thường xuyên thường dẫn đến các thói quen bảo mật yếu hơn, chứ không phải mạnh hơn. Thậm chí, Viện Tiêu chuẩn và Công nghệ Quốc gia Hoa Kỳ (NIST) đã đảo ngược khuyến nghị của mình về việc thay đổi mật khẩu định kỳ, nhưng bằng cách nào đó, thông tin này vẫn chưa đến được với tất cả mọi người.
Nếu bạn chưa sử dụng trình quản lý mật khẩu, đã đến lúc bạn nên làm quen với nó. Trình quản lý mật khẩu có nhiều công dụng thiết thực và lưu trữ tất cả thông tin đăng nhập của bạn một cách an toàn, giúp bạn không cần phải dựa vào trí nhớ hoặc các mẫu dễ bị hacker khai thác. Tôi từng dựa vào Google Password Manager, nhưng những lo ngại về quyền riêng tư đã thúc đẩy tôi tìm kiếm một giải pháp thay thế như Proton Pass, sản phẩm đã trở thành trình quản lý mật khẩu yêu thích mới của tôi nhờ tính minh bạch mã nguồn mở.
Mật khẩu mạnh không cần thay đổi thường xuyên: Giải quyết vấn đề đúng cách
Vấn đề với việc thay đổi mật khẩu mạnh thường xuyên là nó giải quyết sai vấn đề. Nếu mật khẩu của bạn thực sự mạnh và duy nhất – hãy nghĩ đến một chuỗi ký tự dài, ngẫu nhiên mà bạn chưa từng sử dụng ở bất kỳ đâu khác – việc thay đổi nó thực sự không cải thiện đáng kể mức độ bảo mật của bạn, nếu có.
Khi chúng ta liên tục thay đổi mật khẩu, chúng ta đưa yếu tố lỗi của con người vào phương trình bảo mật. Trước đây, tôi đã bị khóa tài khoản nhiều lần hơn tôi muốn thừa nhận sau khi đổi sang mật khẩu mới và quên nó ngay lập tức. Sự khó chịu này khiến nhiều người chọn sự tiện lợi thay vì bảo mật.
Khi các tổ chức yêu cầu thay đổi mật khẩu thường xuyên, nhân viên có xu hướng chọn mật khẩu theo các mẫu dễ đoán. Những mẫu này rất quen thuộc với hacker, khiến chúng có khả năng kém an toàn hơn so với việc sử dụng một mật khẩu mạnh trong thời gian dài hơn. Trình quản lý mật khẩu có các công cụ tạo mật khẩu tích hợp cho phép bạn tạo mật khẩu mạnh và duy nhất. Nhưng nếu bạn không sử dụng một trình quản lý nào, hãy cân nhắc sử dụng các công cụ tạo mật khẩu dựa trên web để tạo các cụm mật khẩu mạnh thay thế.
Giao diện trình tạo mật khẩu mạnh của 1Password
Khi nào thực sự cần thay đổi mật khẩu? Các trường hợp quan trọng
Thay vì thay đổi mật khẩu theo một lịch trình tùy tiện, giờ đây tôi tập trung vào các yếu tố kích hoạt cụ thể cần cập nhật mật khẩu. Cách tiếp cận này không chỉ thực tế hơn mà còn hiệu quả hơn trong việc giữ an toàn cho tài khoản của tôi.
Sau khi dữ liệu bị rò rỉ có lẽ là thời điểm rõ ràng nhất để thay đổi mật khẩu. Nếu một dịch vụ bạn sử dụng thông báo rằng họ đã bị tấn công, đừng chờ đợi – hãy thay đổi mật khẩu đó ngay lập tức. Bạn có thể sử dụng tính năng giám sát mật khẩu trong trình quản lý mật khẩu của mình để tìm bất kỳ thông tin đăng nhập bị rò rỉ nào.
Khi bạn đã chia sẻ mật khẩu với người khác, dù chỉ tạm thời, đã đến lúc thay đổi. Cho dù đó là với một thành viên gia đình để truy cập Netflix hay đồng nghiệp cho một tài khoản dùng chung, một khi quyền truy cập đó không còn cần thiết, hãy cập nhật mật khẩu của bạn.
Nếu bạn đã sử dụng Wi-Fi công cộng không bảo mật mà không có VPN (nghĩa là không yêu cầu mật khẩu để truy cập internet), bạn nên thay đổi mật khẩu cho bất kỳ tài khoản nào bạn đã truy cập trong phiên đó. Mạng công cộng có thể là nơi săn mồi của hacker, vì vậy tôi thường xuyên cập nhật mật khẩu nhạy cảm sau khi đi du lịch và sử dụng Wi-Fi tại khách sạn hoặc quán cà phê.
Nghi ngờ thiết bị của bạn bị nhiễm mã độc? Đó là lý do để làm mới mật khẩu. Tuy nhiên, trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào, hãy chạy quét mã độc kỹ lưỡng và dọn dẹp hệ thống của bạn; nếu không, mật khẩu mới của bạn có thể bị lộ ngay lập tức.
Nếu bạn vẫn đang sử dụng cùng một mật khẩu trên nhiều trang web (làm ơn hãy dừng lại!), hãy thay đổi chúng thành các mật khẩu duy nhất càng sớm càng tốt. Một trình quản lý mật khẩu tốt với các tính năng cần có sẽ giúp quá trình này dễ dàng hơn nhiều, cho phép bạn tạo và lưu trữ các mật khẩu phức tạp, duy nhất cho mọi dịch vụ.
Các phương pháp bảo mật tài khoản hiệu quả hơn việc đổi mật khẩu định kỳ
Các biểu tượng ứng dụng quản lý mật khẩu trên màn hình điện thoại thông minh
Thay vì ám ảnh về việc thay đổi mật khẩu mỗi vài tháng, có những chiến lược hiệu quả hơn để giữ an toàn cho tài khoản của bạn. Những cách tiếp cận này mang lại cho bạn sự an tâm mà không phải bận tâm liên tục việc ghi nhớ thông tin đăng nhập mới.
Sử dụng trình quản lý mật khẩu – nghiêm túc đấy, điều này đã thay đổi mọi thứ đối với tôi. Bạn nghĩ mình có thể tự mình theo dõi mọi thứ, nhưng điều đó không hề dễ dàng. Trình quản lý mật khẩu tạo ra các mật khẩu phức tạp, duy nhất cho mỗi trang web, và tôi chỉ cần nhớ một mật khẩu chính. Hầu hết các trình quản lý mật khẩu sử dụng mã hóa AES-256, và nó thực sự rất tiện lợi. Tuy nhiên, bạn nên tìm một trình quản lý chưa từng bị rò rỉ dữ liệu, vì LastPass nổi tiếng đã bị tấn công nhiều lần.
Bật xác thực hai yếu tố (2FA) bất cứ khi nào có thể. Lớp bảo mật bổ sung này có nghĩa là ngay cả khi ai đó bằng cách nào đó lấy được mật khẩu của bạn, họ vẫn không thể truy cập tài khoản của bạn nếu không có yếu tố thứ hai (thường là điện thoại của bạn hoặc ứng dụng xác thực 2FA). Tôi đã thiết lập 2FA cho tất cả các tài khoản tài chính, email và mạng xã hội của mình, và nó có thể phát hiện tất cả các nỗ lực đăng nhập đáng ngờ.
Sử dụng xác thực sinh trắc học khi có sẵn vì dấu vân tay khó bị đánh cắp hơn mật khẩu rất nhiều. Mặc dù không hoàn hảo, sinh trắc học bổ sung một lớp bảo mật tiện lợi mà không yêu cầu bạn phải nhớ bất cứ điều gì. Đây là điều bắt buộc đối với cả ứng dụng ngân hàng và trình quản lý mật khẩu.
Một người đang mở khóa điện thoại Galaxy bằng vân tay
Một điều khác cần thực hành là giữ cho thiết bị và phần mềm của bạn luôn được cập nhật, vì nhiều vụ vi phạm xảy ra thông qua các lỗ hổng đã biết nhưng đã được vá. Đừng trì hoãn cập nhật trong nhiều tuần, vì bản vá bảo mật mà bạn đã bỏ qua có thể ngăn chặn một vấn đề bảo mật mà việc thay đổi mật khẩu đơn giản không thể làm được.
Cũng cần cảnh giác với các nỗ lực lừa đảo (phishing). Không có hệ thống mật khẩu nào có thể bảo vệ bạn nếu bạn tự nguyện cung cấp thông tin đăng nhập của mình cho kẻ tấn công. Tôi đã nhận được những email giả mạo đáng kinh ngạc từ những kẻ tấn công giả vờ là “ngân hàng” và “công ty giao hàng” mà gần như có thể lừa được bất kỳ ai. Giờ đây, tôi không bao giờ nhấp vào các liên kết trong email đối với các tài khoản nhạy cảm – tôi tự mình điều hướng đến trang web thay vào đó.
Bắt đầu sử dụng khóa truy cập (passkeys) ở những nơi có sẵn. Phương pháp xác thực này đang dần thay thế hoàn toàn mật khẩu truyền thống. Bạn có thể sử dụng chúng với một số dịch vụ lớn. Có những khác biệt về bảo mật giữa mật khẩu và khóa truy cập, nhưng khóa truy cập vừa an toàn hơn vừa tiện lợi hơn mật khẩu. Công nghệ này vẫn đang được triển khai, nhưng nó có thể là tương lai của xác thực.
Hãy nhớ rằng, mục tiêu không phải là thay đổi mật khẩu thường xuyên, mà là tạo ra một hệ thống bảo mật có khả năng chống lại các mối đe dọa thực tế trong khi vẫn đủ thực tế để bạn duy trì nó. Đó mới là chiến lược mật khẩu hiệu quả thực sự.
