YouTube là một kho tàng kiến thức khổng lồ – nhưng cũng là một cái hố sâu của sự xao nhãng. Mặc dù ứng dụng này được thiết kế để giữ chân bạn xem càng lâu càng tốt, nhưng vẫn có một số cách hiệu quả để bạn quản lý thời gian của mình trên nền tảng này và kiểm soát thời gian trên YouTube một cách thông minh hơn. Nếu bạn thường xuyên nhận thấy mình lãng phí quá nhiều giờ trên các video giải trí không mục đích, các mẹo dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát và biến YouTube thành một công cụ hữu ích thay vì một nguồn gây xao nhãng.
1. Đọc Bản Chép Lời (Transcript) Thay Vì Xem Trực Tiếp
Đọc bản chép lời của video YouTube thay vì xem chúng theo tốc độ thông thường có thể là một cách tiết kiệm thời gian đáng kinh ngạc. Bản chép lời là phiên bản văn bản của video, cho phép bạn lướt qua nhanh chóng như đọc một bài báo.
Hộp bản chép lời hiển thị nội dung video YouTube
Hầu hết các nhà sáng tạo nội dung YouTube nói chậm hơn nhiều so với tốc độ đọc trung bình, điều này khiến nhiều người phải tăng tốc độ phát. Với bản chép lời, bạn có thể nắm bắt nội dung video nhanh hơn nhiều mà không cần xem ở tốc độ 2x. Chúng cũng giúp bạn dễ dàng nhận ra tỷ lệ nội dung chính so với các phần không cần thiết trong video. Đặc biệt, bản chép lời còn cho phép bạn bỏ qua các quảng cáo và phân đoạn được tài trợ để đi thẳng vào nội dung chính.
Bạn không cần sử dụng công cụ tạo bản chép lời bên ngoài cho video YouTube. YouTube có một tính năng tạo phụ đề tự động hoạt động khá tốt trong hầu hết các trường hợp.
Nút 'Hiển thị bản chép lời' trên YouTube dưới phần mô tả video
Để sử dụng tính năng bản chép lời có sẵn của YouTube, hãy mở video bạn muốn chép lời và nhấp vào thêm (hoặc “Show transcript”) trong hộp mô tả. Trong hộp đã mở rộng, bạn có thể tìm thấy nút Hiển thị bản chép lời. YouTube hiển thị dấu thời gian bên cạnh mỗi dòng trong hộp bản chép lời. Nhấp vào bất kỳ dòng nào sẽ đưa bạn đến điểm đó trong video.
2. Đặt Hẹn Giờ Sử Dụng Ứng Dụng
Việc đặt hẹn giờ cho YouTube rất hữu ích, đặc biệt nếu bạn xem trên điện thoại. Nếu không, bạn có thể bị cuốn vào vòng lặp vô tận của các đoạn phim hài hay video thú cưng đáng yêu.
Để đặt hẹn giờ cho YouTube trên Android, hãy mở Cài đặt và điều hướng đến Digital Wellbeing & parental controls (Thời gian sử dụng thiết bị & quyền kiểm soát của cha mẹ). Nhấp vào App timers (Hẹn giờ ứng dụng) > YouTube. Trên màn hình tiếp theo, chọn lại App timer dưới biểu đồ Screen time (Thời gian sử dụng màn hình).
Cài đặt Digital Wellbeing trên Android với các tùy chọn quản lý thời gian sử dụng ứng dụng
Biểu đồ thời gian sử dụng YouTube trong Digital Wellbeing trên Android
Khi hẹn giờ được đặt, bạn sẽ nhận được thông báo mỗi khi hết giờ và sẽ cần đợi đến ngày hôm sau để sử dụng YouTube lại. Nếu bạn đang sử dụng iOS, bạn có thể dùng tính năng Screen Time (Thời gian sử dụng) để đặt giới hạn thời gian cho ứng dụng YouTube.
Nếu bạn xem YouTube trong giờ nghỉ, hãy đặt thời gian hẹn giờ bằng đúng thời lượng nghỉ của bạn. Nếu bạn mở YouTube để xem một video cụ thể, hãy đặt hẹn giờ tắt ngay khi video kết thúc. Bạn cũng có thể cài đặt chính ứng dụng YouTube nhắc nhở bạn nghỉ giải lao sau một khoảng thời gian nhất định. Bạn có thể chọn một trong các tùy chọn có sẵn hoặc đặt thời gian tùy chỉnh. Ngoài ra, bạn có thể đặt lời nhắc đi ngủ trên YouTube để cảnh báo khi đến lúc ngừng xem video và đi ngủ. Tuy nhiên, đây chỉ là những lời nhắc nhở nhẹ nhàng so với việc đặt hẹn giờ ứng dụng trong Digital Wellbeing. Hẹn giờ ứng dụng hoạt động tốt nhất khi bạn không tạo bất kỳ ngoại lệ nào. Nếu hẹn giờ tắt khi đang xem một video đặc biệt thú vị, bạn nên lưu nó vào danh sách “Xem sau” thay vì thêm thời gian vào hẹn giờ.
3. Cam Kết Chỉ Xem Video Trên Máy Tính Cá Nhân
Điện thoại di động hiện đại được tạo ra để gây xao nhãng. Ngoài các thông báo đổ chuông liên tục, các ứng dụng còn được thiết kế để nhập tâm, lấp đầy mọi inch của màn hình với nội dung hấp dẫn. Chúng cực kỳ di động, dễ dàng truy cập và có thể vừa vặn ở những nơi mà một chiếc máy tính xách tay sẽ cồng kềnh và khó sử dụng.
Điện thoại di động của bạn là một “đồng phạm” không mong muốn trong âm mưu giữ bạn gắn bó và xem không ngừng. Trải nghiệm YouTube trên máy tính để bàn ít nhập tâm hơn theo mặc định. Sẽ khó hơn (nhưng vẫn có thể) để bạn bị cuốn vào một cơn nghiện xem YouTube. Mặc dù không phải lúc nào cũng khả thi, nhưng việc cố gắng chỉ xem YouTube trên máy tính giúp bạn chỉ xem những gì mình thực sự cần.
Xem trên PC cũng cho phép bạn sử dụng các tiện ích bổ sung của trình duyệt để tùy chỉnh trải nghiệm YouTube và khiến nền tảng này ít “ngốn” thời gian hơn. Bạn có thể bắt đầu với DeArrow (hiển thị tiêu đề và hình thu nhỏ chính xác, do cộng đồng quản lý) và Unhook (xóa video và Shorts được đề xuất).
4. Lựa Chọn Video Một Cách Cẩn Trọng
Giao diện trang chủ YouTube hiển thị các video đề xuất và nguồn cấp dữ liệu
Cách tốt nhất để giảm thời gian xem YouTube là đơn giản là bạn cần ý thức hơn về những gì mình đang xem và dành sự chú ý cho nó. Trước khi nhấp vào bất kỳ video YouTube nào, bạn nên dừng lại một phút và cố gắng dự đoán giá trị mà bạn sẽ nhận được so với thời gian và sự chú ý bỏ ra. Video đó có thể ít thú vị hơn nhiều so với hình thu nhỏ bắt mắt và tiêu đề “câu view” khiến bạn tưởng tượng.
Bạn có thể nghĩ lại những video cũ đã xem và tác động thực sự mà chúng mang lại. Cuộc sống quá ngắn để lãng phí vào những video không mang lại bất kỳ giá trị nào. Điều này hoạt động tốt vì nó liên quan đến việc bạn tự đưa ra quyết định có ý thức để đánh giá xem thuật toán đang phục vụ bạn có đáng để đầu tư thời gian hay không. Hãy nhớ rằng một video mà bạn không chủ động tìm kiếm rất có thể là một sự lãng phí thời gian. Thỉnh thoảng bạn có thể tìm thấy điều gì đó thú vị, nhưng những khoảnh khắc này thường rất hiếm.
5. Xóa Và Tắt Lịch Sử Xem
Mặc dù có phần triệt để hơn, nhưng việc xóa và tắt lịch sử xem là cách tốt nhất để loại bỏ hoàn toàn nguồn cấp dữ liệu trang chủ và các video Shorts được đề xuất. Trên trang chủ, tất cả những gì bạn sẽ thấy là thanh tìm kiếm và lời nhắc bật lại lịch sử xem của bạn. Nếu bạn đang sử dụng trình duyệt, bạn có thể bỏ qua trang chủ hoàn toàn và đánh dấu các kênh đã đăng ký của mình.
Lưu ý rằng không có cách nào để khôi phục lịch sử xem của bạn sau khi nó đã bị xóa.
Nếu bạn không muốn đi quá xa, một giải pháp thay thế là tạm dừng lịch sử xem YouTube của bạn. Bằng cách này, thuật toán sẽ khó khăn hơn trong việc đề xuất các video hấp dẫn cho bạn. Tuy nhiên, thay đổi này nhẹ nhàng hơn và bạn vẫn sẽ được đề xuất các video và Shorts dựa trên lượt thích, lịch sử tìm kiếm và các kênh đã đăng ký của mình.
YouTube là một nền tảng chia sẻ video đáng kinh ngạc nhưng có thể là một nguồn gây xao nhãng nghiêm trọng. Rất nhiều người dành nhiều thời gian trên YouTube hơn họ mong muốn. Với những mẹo được liệt kê ở trên, bạn hoàn toàn có thể lấy lại quyền kiểm soát thời gian của mình từ nền tảng này và sử dụng YouTube một cách có chủ đích, hiệu quả hơn. Hãy thử áp dụng các mẹo này và khám phá cách chúng giúp bạn tối ưu hóa trải nghiệm sử dụng YouTube của mình nhé!
