Bạn gặp khó khăn trong việc duy trì năng suất và thường nghĩ rằng một cuộc sống kỷ luật là “nhàm chán”? Hãy thay đổi suy nghĩ đó bằng các ứng dụng game hóa (gamification). Từ học ngôn ngữ đến xây dựng thói quen kiên định, bạn có thể biến cuộc sống của mình thành một trò chơi đầy hứng khởi theo nhiều cách khác nhau. Những ứng dụng này không chỉ giúp bạn hoàn thành mục tiêu mà còn khiến hành trình đó trở nên thú vị và hấp dẫn hơn.
5. Habitica: RPG Quản Lý Nhiệm Vụ Độc Đáo
Là một người từng dành hơn 10.000 giờ chơi trò chơi điện tử khi còn trẻ, việc áp dụng các khái niệm như “lên cấp” đã giúp tôi đạt được nhiều mục tiêu ngoài thế giới ảo. Theo tôi, Habitica là ứng dụng tuyệt vời nhất bạn có thể sử dụng để áp dụng lý thuyết này vào cuộc sống của mình.
Giao diện ứng dụng Habitica với các nhiệm vụ và nhân vật game hóa.
Dù bạn muốn uống nhiều nước hơn, đi tập gym hay kiên trì học tập, Habitica là một cách tuyệt vời để biến sự trì hoãn thành năng suất. Tôi đã kết hợp cả các nhiệm vụ tùy chỉnh và các thiết lập sẵn có trong ứng dụng. Mỗi khi bạn duy trì một thói quen, bạn sẽ kiếm được tiền xu trong ứng dụng. Sau đó, bạn có thể dùng số tiền này để nâng cấp cho nhân vật trong game của mình trở nên ấn tượng hơn. Hầu hết các tính năng cần thiết đều miễn phí. Những tính năng này hoạt động hiệu quả vì chúng biến các nhiệm vụ hàng ngày của bạn thành trò chơi, giúp bạn có nhiều khả năng duy trì hơn.
4. Duolingo: Học Ngôn Ngữ Qua Các Giải Đấu Hấp Dẫn
Mặc dù tôi không nghĩ rằng Duolingo là hoàn hảo để đạt đến trình độ đàm thoại trôi chảy, nhưng đây là một khởi đầu tuyệt vời cho việc học ngôn ngữ. Bạn sẽ học được từ vựng và các quy tắc ngữ pháp, những thứ sau này sẽ giúp bạn hình thành câu. Ứng dụng này đặc biệt hiệu quả khi được sử dụng cùng với phương pháp đắm chìm và sách giáo trình truyền thống.
Duolingo tặng bạn điểm kinh nghiệm (XP) mỗi khi bạn hoàn thành một bài học. Bạn sẽ cạnh tranh trong các giải đấu hàng tuần với những người khác, nơi bạn có thể chiến đấu để thăng hạng hoặc giữ vững vị trí trong bảng dựa trên số điểm mình có. Bạn cũng có thể dùng tiền xu để mua “đóng băng chuỗi học” (streak freezes) trong cửa hàng.
Bảng xếp hạng giải đấu trong ứng dụng học ngôn ngữ Duolingo.
Bạn cũng có thể tham gia các nhiệm vụ cùng bạn bè và so sánh XP hàng tuần của mình với họ. Hơn nữa, ứng dụng còn có các thử thách hàng tháng và huy hiệu bạn có thể mở khóa. Duolingo đã giúp tôi học nhiều ngoại ngữ khác nhau bằng cách khiến việc cam kết học tập hàng ngày trở nên dễ dàng.
Cây bài học và lộ trình học tập trong ứng dụng Duolingo.
Phiên bản miễn phí của Duolingo là đủ tốt nếu bạn không thể nâng cấp, nhưng tôi đã nâng cấp lên Super Duolingo để loại bỏ quảng cáo và nhận được số “tim” không giới hạn. Cả hai yếu tố này đều mang lại trải nghiệm học tập giống như chơi game tốt hơn rất nhiều.
3. Forest: Trồng Cây Để Tập Trung Tuyệt Đối
Forest là một trong những ứng dụng đầu tiên tôi sử dụng khi cố gắng nâng cao năng suất. Về cơ bản, nó giống như một phiên bản Minecraft được biến tấu thành ứng dụng năng suất. Ứng dụng này có một bộ đếm thời gian; bạn có thể chọn thời lượng cho mỗi phiên làm việc hoặc học tập.
Nếu bạn duy trì tập trung trong thời gian dài hơn, bạn sẽ trồng được một cây. Tuy nhiên, cây sẽ chết nếu bạn rời khỏi ứng dụng. Tôi cũng có thể giới hạn quyền truy cập vào các ứng dụng khác bằng chế độ Deep focus (Tập trung sâu). Để tăng tính trách nhiệm, tôi còn trồng cây cùng bạn bè; tất cả cây sẽ chết nếu một người trong nhóm bị xao nhãng. Tôi luôn phát huy tốt nhất khi có người khác theo dõi, vì vậy tính năng này đặc biệt hữu ích.
Danh sách các thử thách trong ứng dụng tập trung Forest.
Ngoài việc trồng cây trong ứng dụng, Forest còn là một ứng dụng có mục đích cao cả vì nó trồng cây thật ngoài đời. Vừa tăng năng suất vừa giúp ích cho môi trường? Với tôi, đó là một lợi ích kép.
2. MagicTask: Biến Danh Sách Việc Cần Làm Thành Bảng Điểm
MagicTask đã giúp tôi duy trì năng suất trong quá khứ bằng cách thưởng điểm mỗi khi tôi hoàn thành một nhiệm vụ. Lý do chính tôi dừng sử dụng là vì tôi là một người quá ám ảnh và đã điền quá nhiều việc vào danh sách chỉ để kiếm thêm điểm. Tuy nhiên, tôi nghĩ công cụ này rất tuyệt nếu tính cách của bạn khác.
Giao diện ứng dụng quản lý nhiệm vụ MagicTask với hệ thống điểm thưởng.
Bằng cách nâng cấp lên phiên bản Pro, bạn có thể cạnh tranh trên bảng xếp hạng. Việc này có thể giúp bạn đạt được nhiều tiến bộ hơn trong học tập, công việc và bất kỳ điều gì khác bạn muốn theo dõi. Số điểm bạn nhận được phụ thuộc vào độ lớn của nhiệm vụ. Các nhiệm vụ nhỏ sẽ nhận được 50 điểm, trong khi các nhiệm vụ XL sẽ là 500 điểm.
1. Opal: Hạn Chế Thời Gian Sử Dụng Màn Hình Một Cách Hiệu Quả
Opal là ứng dụng giới hạn thời gian sử dụng màn hình duy nhất tôi từng dùng mà thực sự hiệu quả (ngoại trừ Cold Turkey). Việc thiết lập nó cũng dễ dàng như các công cụ khác cùng loại, nhưng sức cản bổ sung mới là điều thực sự làm nên sự khác biệt. Tôi đã thiết lập ứng dụng để tăng thời gian chờ trước khi tôi được phép nghỉ giải lao và điều chỉnh cài đặt.
Biểu đồ thời gian không sử dụng điện thoại trong ứng dụng Opal.
Tôi cũng chỉ có thể truy cập các ứng dụng gây xao nhãng trong 15 phút mỗi ngày, điều này đã làm giảm đáng kể thời gian sử dụng Instagram của tôi. Vì tôi có thể thấy số lần mình đã cầm điện thoại lên, tôi cũng trở nên tỉnh táo hơn. Ứng dụng này còn tặng tôi “đá quý” để duy trì động lực.
Năng suất thú vị hơn bạn nghĩ rất nhiều, và việc sử dụng các ứng dụng game hóa trải nghiệm thực sự rất đáng để cân nhắc. Bạn có thể giảm thời gian sử dụng màn hình, tập trung lâu hơn và học các kỹ năng mới bằng cách áp dụng chúng vào cuộc sống của mình. Hãy thử áp dụng các ứng dụng này vào cuộc sống của bạn ngay hôm nay và chia sẻ trải nghiệm của bạn dưới phần bình luận nhé!
